要想达到养肝的作用，可以选择喝红枣茶，决明子茶，五味子茶，黄芪茶，枸杞茶，或者是西洋参茶。根据研究可发现肝功能比较差的人群，如果每天都能够喝上一杯红枣水，在持续一个星期之后就能够发挥保肝排毒的功效。另外黄芪也具有明显降低血压的作用，比较适合于身体虚胖的人群。枸杞中含有的枸杞多糖也具有保护肝损伤的效果，能够有效促进肝损伤的修复。