春天万物复苏，正是养肝护肝的好时节。首先要注意适度的运动健身，天气逐渐转暖非常适合用运动，有助于肝脏的排毒，可有效的预防脂肪肝。其次要保证充足的睡眠，高质量的睡眠对身体是非常有益的，有很好的养肝护肝效果。另外要注意身体保暖，春天昼夜温差较大，而且空气比较干燥，这时候要预防感冒。另外要保持乐观开朗的心理情绪，注重饮食调节。