女性肝火旺盛可多吃应季水果，但需避免高糖分水果，也可通过多喝水调节。女性肝火旺盛的时候一定要多吃水果，有很多应季水果在一定程度上是能够降肝火的，比如橙子、苹果、葡萄、柚子等，但是也要注意避免吃一些高糖分的水果，其次就是要多喝水，喝水能够促进肝脏的新陈代谢，有利于消化和吸收，而且多喝水也可以降肝火。除了通过食物来降肝火以外，还可以吃一些中成药来调理，如果病人已经出现的比较明显的症状，那么这时候配合药物治疗的效果会更好。