鳕鱼肝油软胶囊的功效与作用主要是用来补充维生素A和维生素D，维生素A的作用是保护视力，可以用来治疗夜盲症以及改善视力模糊、促进视觉发育的，所以适合小孩子食用。维生素D可以用于预防佝偻病的发生，主要是维生素D有促进钙元素吸收的效果，可以缓解骨质疏松以及加强骨骼发育，在孩子出生后就可以开始添加鳕鱼肝油软胶囊，而没有服用鳕鱼肝油软胶囊的宝宝可以选择多外出晒太阳促进钙元素吸收。