脂肪肝治疗过程需严格规律饮食，禁食油腻多吃水果蔬菜，不可乱用药物。得了脂肪肝，首先要注重饮食，不要吃油腻热量高的食物，脂肪肝的主要病因是摄入过量的营养造成的，所以一定要注重饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜，适当的吃鱼肉，虾肉和鸡肉，不要吃肥肉。其次就是加强运动，一定要减肥，这样是治疗脂肪肝非常好的方法，通过运动减肥能够消耗过多的热量。在治疗脂肪肝的过程当中，不要乱用药物，尤其是一些保健药或者是降压药，乱用药物容易引起药物性肝损害。