蒲公英是多年生的草本植物，有丰富的维生素和矿物质，具有减肥、预防慢性疾病、强壮筋骨的作用。蒲公英中有机化合物，可以通过抑制各种脂肪代谢酶，防止他们将脂肪摄入体内，所以具有一定的减肥的作用。第二个，蒲公英茶里头含有丰富的抗氧化剂，可以帮助人体清除自由基，这种茶可以加强免疫系统，改善整体的健康状况。蒲公英含有一些必需矿物质，包括钙、锌、铁、镁、盐，是人体需要的营养物质，可以强壮筋骨。第四个蒲公英，我们在中药里头经常用来清热解毒，可以用来一些治疗上火咽喉肿痛、咳嗽，目赤肿痛，嗓子干等等，也可以拿来清热利尿，可以治疗小便热、淋涩痛、泌尿系感染。