长期抽烟的人可以喝一些清肺的茶，包括蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶有生津止渴、化痰止咳的作用，也可以喝罗汉果茶，罗汉果茶也有润肺生津，止咳的作用，另外我们也可以饮用银耳茶，它也有滋阴和降火的作用，虽然这些是有清肺的作用，但是长期吸烟对肺是不好的，我们还是能够尽早的戒烟，这是最理想的情况，因为吸烟可以引起慢阻肺引起冠心病，也可以引起脑血管病，它的危害是非常多的。