正常的月经周期间隔为28天，每次会持续7天左右，但由于每个人的体质不同，具体的时间可能会出现2~3天的差异。如果月经总是出现延迟或提前的现象，就要考虑是由于内分泌失调引起的，建议选择中医调理的方法，可以使用一些有助于补血益气的中成药物，或选择按摩针灸的方法，有利于调节月经，同时也要做好腹部的保暖工作，避免着凉。