月经一般是来3-7天左右，超过7天是属于月经淋漓不尽的症状，月经周期长是会影响到女性的排卵，而且月经周期长有可能跟妇科疾病有关，所以女性可以观察月经期的时间判断排卵时间。月经周期一般是28-30天，女性可以记录月经的来临时间，在计算下次月经来临的时间，并且在经期来临期间要做好保暖工作以及饮食均衡，还需要注意阴道的卫生，在经期的时候可以饮用生姜红糖水进行缓解痛经。