月经期可以喝红糖生姜茶、枸杞红枣茶、玫瑰花茶、黄芪红枣茶以及红茶等，但是要注意茶饮的浓度，不能饮用浓茶跟咖啡，浓茶跟咖啡会导致女性出现痛经的情况。月经期喝茶一般是选择活血化瘀或者补气血的茶饮、红糖生姜茶以及枸杞红枣茶可以起到补气血以及驱寒的效果，可以起到缓解痛经以及宫寒的症状，而经期饮用红茶还可以起到美容养颜以及缓解神经衰弱的情况。