女性每个月都会面临一次月经，正常的月经呈现着粘稠状的褐色血液状，当例假期间下体有血块排出时，主要考虑是由于女性宫寒引起的这种情况，很有可能是由于女性在饮食方面没有注意，食用了过于生冷或辛辣刺激的食物引发的。当出现这种情况时，一定要注意腹部的保暖，多穿衣物，也可以使用热水袋进行热敷，而在饮食上一定要格外注意，尽量避免食用生冷刺激的食物。