女性在月经期最好是不能吃阿胶，主要是阿胶有补血化瘀以及止血的效果，在经期食用太多，可能会引起上火，而且可能会出现大出血的情况，所以阿胶最好是在经期过后食用，可以起到补气血以及缓解贫血的症状，但是月经期间量比较多，食用少量阿胶是可以起到补血的效果。女性在经期吃阿胶不能超过3块，而且饮食要注意清淡，避免吃生冷、浓茶、咖啡等饮品、也需要注意经期的保暖。