苏打水是碳酸氢钠的水溶液，它的这个性质是偏碱性的，所以苏打水的功效与它的这个碱性是很有关系的，首先它能够中和我们体内的胃酸，胃酸有助于我们机体消化和吸收，但是如果胃酸过量的时候，就会损伤胃肠道的黏膜，因此，苏打水可以中和胃酸，从而保护我们胃肠道的黏膜，第二，苏打水可以防治高尿酸血症和痛风，因为苏打水的弱碱性，可以简化我们的尿意，可以简化我们的尿液从而从肾脏排出体内的这个尿酸，因此他可以缓解高尿酸血症，可以辅助的来治疗痛风，苏打水还具有美容养颜的作用，由于它可以抗氧化，能够有序有效地防止我们皮肤的老化，我们如果经常用苏打水来洗脸，可以软化粗糙的皮肤，加快死皮的脱落速度，可以让肌肤变得更加的清爽光滑，同时还能够提高肌肤的呼吸能力，但是我们要注意的就是，苏打水不要喝得过量，尤其是胃酸过少的人群。