落枕是我们平时工作和生活中经常会遇到的一类急性的引起颈部疼痛的一类症状，主要是与睡觉过程中枕头高低不合适，或者由于睡姿异常以及夜间受凉，使颈部肌肉持续痉挛，引发症状相关，如出现落枕，应如何快速康复，第一切记颈部不能够擅自活动，应保持制度，防止由于颈椎活动而导致肌肉。损伤加重，诱发病情严重的惩情况，第二，可以局部热敷，逐渐热敷，可以使颈部痉挛的肌肉逐渐能够恢复，并且使炎症能够逐渐消散，使临床症状可以得到尽快的缓解，可以口服非甾体类抗炎镇痛药物和松弛肌肉的药物，同时可以外用一些消肿止疼，活血化瘀的药物，那么在药物的综合作用一下，可以使颈部的疼痛以及活动受限，能够迅速地改善并得到明显的减轻。第四，可以进行局部的针灸，以及拔罐等中医方法的治疗也有助于病情的缓解。