遗精次数没有严格的规定，遗精是男性性成熟以后的一种生理现象，尤其在一些没有性生活的青少年或者青年更为常见，另外还跟情绪有一定关系。在比较紧张焦虑，尤其长期没有性生活的情况下，就容易出现遗精的情况，而且有时候越担心已经越容易遗精。正常情况下遗精的次数是没有规定的。一个月一次算正常，一周一次也可以算正常，出现遗精的时候不用担心因为是一种生理现象跟人的情绪生理状态有关，性生活的次数或者排便次数是有关系的不用去过分的担心有时候越担心越容易遗精，