咖啡本身它是一种饮品，那么正常来说的话，就是说我们，它对于身体的健康没有什么太大的影响，而且就是说咖啡因，咖啡因就是有刺激我们就是心跳加速等等这些，都会导致失眠等等这些情况，主要喝咖啡的话，有很多人，加的糖或者是辅料，就是那个奶油，或者设置植物添加剂等等的这些，那么，咖啡的糖含糖度过高，长时间饮用会影响到体重，所以就是大家适量地饮用咖啡是没有任何问题的。