节食减肥，肯定的答复，是有一定作用的，但是减肥是一个漫的一个漫长的过程，我们希望大家通过科学的饮食控制，增加体育活动来减肥，而不是单纯的饿，不吃饭，那么这种减肥，短期之内效果明显，长期效果也不是特别好，而且单纯通过节食减肥的话，如果一旦恢复饮食，可以报复性的反弹，这些都是一个不好的效果，所以我们建议大家一定要到，就是专业的这种的有这种专业资格的医师或者是这个减肥门诊或者是这种的营养专科，给大家进行科学的计算饮食，通过这种的话，标准饮食来控制体重是一个更加好的方案。