正常情况下，我们都有牙龈炎的存在，就是牙龈炎的周围存在着菌斑和牙石，如果机体抵抗力降低，食辛辣刺激的食物或者着急上火时，可以表现为牙龈的种种情况下属于上火所引起的，另外，可以发现，出现牙龈肿痛的原因是需要有牙齿的疾病。比如慢性根尖周炎可以表现为牙龈的肿痛，是指冠周炎也同时会表现为牙龈的肿痛，所以发生牙龈肿痛以后，首先一般的处理就是一定保持口腔局部的清洁，认真的刷牙漱口，大量喝水，好好休息，在饮食方面要少吃一些上火的东西，多吃新鲜的蔬菜和水果，嘴里可以用一些淡盐水进行漱口，这些症状消除牙龈肿痛比较明显，伴有发烧时可以口服一些消炎止疼类药物进行对症的处理，然后最好进行口腔科医生的检查，针对慢性根尖周炎所引起的牙龈肿痛，我们需要进行根管治疗，由冠周炎引起的牙龈肿痛，在局部炎症消除后，可能需要进行智齿的拔除。