大姨妈血是黑色，一般是由于宫寒严重引起的，宫寒的体质会导致经血出现淤积，从而血液的颜色加深，而且宫寒的女性很容易会出现痛经的情况，所以宫寒的女性，在平时要加强身体的锻炼，在经期可以饮用红糖生姜水驱寒。经血是黑色，主要跟体质有关，但是长期的经血黑色，可能存在妇科炎症，女性可以去进行B超检查，而且在平时要注意饮食问题，避免吃寒冷辛辣的食物。