女性在经期可以吃苹果、香蕉、桃子、榴莲以及火龙果等水果，这些水果是可以加快肠胃的蠕动，提高新陈代谢，从而可以促进身体的排毒，实现美容养颜的效果。女性在经期多吃水果是有利于身体恢复的，但是不能选凉性的水果，比如猕猴桃、菠萝、梨子、李子等，而且放在冰箱保存的水果也是不能食用的，食用寒冷的水果会出现子宫收缩以及腹痛的情况。