月经期间如果出现明显的痛经现象，可以在医生的指导下适当性的选择益母草颗粒，可以缓解症状，如果并不想要选择服用药物，也可以通过红糖水的方式也同样能够达到暖胃的作用，缓解疼痛。适当性使用热水袋在小腹部位热敷，然后不断的转圈按摩，可以让肌肤逐渐发热，改善痛经的情况，如果每一个月都有严重的痛经，建议及时到医院检查，看一下是什么原因所造成的。