女性在月经期吃巧克力是会引起失眠、发胖、情绪紧张以及神经兴奋的，对于经期是没有益处的，而且情绪波动太大还会影响到经血的流通，所以在经期要少吃巧克力，在平时也要少吃巧克力，因为巧克力含有可以促进神经兴奋的物质，糖分也高，很容易出现蛀牙以及糖尿病的情况，而女人在经期最好吃一些补气血的食物，比如生姜红糖水、蜂蜜水等。