正常情况，女性大姨妈一般来7天左右的时间，在3天到7天内都是属于正常的，月经前两天经血会较多，需要注意阴道的卫生问题，及时的更换卫生巾，而且在经期的时候可以喝生姜红糖水促进经血的流通。女性来大姨妈的时候，需要多吃一些补气血的食物，而且大姨妈期间要注意保暖，在经期是不能有性生活的，不然会引起妇科炎症的发生。