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来月经吃什么最好排毒

2024-09-13

  1. 来月经可以多吃橙子,橙子中含有丰富维生素,能够减少体内毒素,达到促进排便效果。
  2. 可以多吃猪血,猪血能够有效清除血液中的毒素,在月经来临期间多吃一些就可以净化血液。
  3. 另外酸酸甜甜的柑橘,很多的女性也比较喜欢,能够有效调节月经数量多,也可以促进排泄。
  4. 黑木耳也可以促进人体的消化,达到改善血液粘稠度的效果,更加可以降低胆固醇的吸收。