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产妇吃什么下奶最好
2024-09-13
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产妇奶水少,可以通过加强营养,多喝一些汤汤水水,具有下奶的作用。比如说鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等等。
平时还可以喝一些牛奶或者是酸奶,饮食要注意均衡,对于一些刺激性的食物,比如说辛辣、油腻、生冷等食物不要吃。
平时要多让孩子吸吮乳房,从而刺激乳头,也能慢慢让奶水多起来。当然如果奶水特别少,经过各种各样的催乳方式后效果不佳,建议给孩子喂奶粉,否则长时间奶水不够会影响到孩子的正常发育。
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