鱼肝油中的维生素a和维生素d是小孩子身体成长发育必不可少的营养物质，多吃鱼肝油可以帮助孩子钙质吸收，还可以起到清目利眼的功效。但是由于新生孩子的肠胃功能还较为脆弱，千万不能盲目食用，否则会对孩子的健康造成影响，建议在孩子出生一个月之后再吃鱼肝油，同时最好在医生的指导下进行选择，也要注意不要食用过多，否则会有中毒的症状产生。