正常女性的月经周期为28~32天，如果女性大姨妈推迟时间在一周以内都是正常现象。但是如果大姨妈推迟一周以上的时间，则需要考虑是不是出现了怀孕问题或者是内分泌紊乱问题。需要及时去医院做相应的检查，在平常生活当中也需要做好腹部的保暖工作，饮食上少吃过于生冷刺激的食物，可以适当喝一些红糖姜水。