老年斑多发生在中老年人群，有一定的遗传性，多发生在人的面部、胳膊等位置。其出现的主要原因是由于年纪增长导致新陈代谢功能下降，所以肌肤容易出现角质化的情况，导致色素不断的积累，最终引发老年斑的问题。想要有效的去除老年斑，需要提高身体的代谢速度，适量运动可以提高身体的机能，同时服用维生素A较高的食物，其抗氧化性可以帮助老年斑的分解。想要达到快速祛斑的效果，也可以尝试一下医疗美容的方式，激光手术就是很不错的选择。