脸上长斑会影响面部美观，祛斑的方法有很多，医疗上会通过激光的方法来祛斑，但是对于不同的求美者的具体情况，有些人并不适合用激光祛斑。中医理论中认为加速人体的新陈代谢可以让脸上的斑慢慢淡化，所以也可以选择服用中药。日常生活中要注意保证身体有充分的营养和水分，对于减少斑点是有好处的。使用黄瓜汁或鸡蛋蜂蜜涂在面部也有祛斑的效果，最好使用天然的护肤品，可以防止面部长斑。一定要保证睡眠质量，经常熬夜会加重黑色素沉着，充足的睡眠能让肌肤有足够的时间来休息和自我修复。