茯苓是很常见的一种药物，大家在多种中成药物中都看到过它的身影。茯苓本身具有很多的功效，它能够消肿利尿，还可以养心安神，关于茯苓的吃法有很多，每一种的效果都不同，我们知道吃茯苓的禁忌是什么吗?感兴趣的朋友要继续看哦。

茯苓的功效

1.利水消肿

很多人应该不知道茯苓能够帮助人们消肿利尿，主要是因为茯苓对身体的水肿和小便困难，或是稀少的人来说，有很好的治疗功效。并且茯苓药性温和，适当的食用能够在尿量增加的同时，又不会损伤我们的脾胃，对身体非常好。

2.健脾止泻

茯苓能够帮助人们健脾渗湿而止泻，如果说人们在生活中因为脾虚湿盛所导致泄泻症状，这个时候吃茯苓有很好的缓解效果，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾的功效，生活中茯苓常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

3.养心安神

茯苓是一种很有营养的物质，在茯苓含有一些安神的营养成分，特别是人们现在的工作压力大或者其他原因出现的精神问题，总是有失眠，梦多，生活中感到抑郁，不爱笑等症状，那么大家都可以通过用茯苓和人参酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的。

4.治疗感冒咳嗽

茯苓对感冒也有一定的治愈效果，对由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽，痰多，严重的时候还会手脚酸软，体乏背痛。一般出现这种情况，就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗效果。

5.降血糖

茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

6.增强免疫

茯苓多糖具有增强机体免疫功能的作用，服用茯苓多糖可改善老年人的细胞免疫功能。

7.抗癌、抗肿瘤

茯苓中含有丰富的抗癌成分，其中包括抗癌的维生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除我们体内致癌的自由基等。

茯苓的吃法

1、茯苓蜂蜜面膜

材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

上文已经为大家介绍了茯苓的功效，我们现在对茯苓应该有了一些了解，有上述症状的朋友可以适当的吃一点茯苓。它能够帮助人体改善不适的症状，还可以为身体补充营养物质，不过我们在吃茯苓的时候，要知道它的禁忌。