有很多经常用喉咙的人喜欢泡茶喝，经常会用胖大海泡茶，它是很常见的一种中草药，大家知道它的好处有哪些吗?胖大海的吃法有很多，平时人们都喜欢将其泡水饮用，很多药物都是有禁忌的，胖大海的禁忌有哪些?

胖大海的好处

1、清热润肺

清热润肺可以说是胖大海比较显著的一个作用，如果在生活中大家有肺阴不足和肺失润降的症状，要适当的吃一点胖大海，这样能很好缓解症状，对于有咳嗽、咳喘以及喉中有痰等情况的人来说，也可以吃胖大海。

2、利咽开音

很多人应该不知道胖大海能起到利咽开音的作用，有嗓子不舒服的症状，人们都会去医院看病，此时医生会给人们开一些胖大海，适当的服用胖大海能改善因为肺气不宣、内火旺盛等情况引起的失音或声音嘶哑等问题。

3、润肠通便

胖大海具有比较好的润肠通便作用，主要是因为在胖大海中存在胖大海素和西黄芪胶粘素等营养物质，这些物质能促进消化系统功能，这样能将粪便快速的排出，所以有便秘的人，可以适当的服用胖大海。

4、降低血压

据研究表明，人们经常用胖大海泡水喝能够起到降低血压的作用，这主要是因为胖大海可以调理中枢神经系统功能，而经常饮用可让血压值逐渐趋于稳定。因此，胖大海可以作为高血压患者的辅助性治疗药物。

胖大海的吃法

胖大海甘草茶

材料：胖大海、甘草、冰糖

做法：1、将胖大海和甘草清洗好，放入茶壶中;

2、注入沸水冲泡，后加入冰糖粒，加盖10分钟即可。

上文已经为大家介绍了胖大海的好处，胖大海不但对喉咙很好，还能降低火气，预防上火症状。平时大家可以将其做成饮品饮用，但是在服用胖大海的时候，不能过量，胖大海性寒，可能导致体质寒冷。